【荳的早餐時光】如果還喜歡著，就不要放棄！

2018/05/20    ►►►

週五、週六的早上，荳去上了兩堂瑜珈主題課。jivamukti yoga。

其中jiva是靈魂，mukti是自由。

所以是讓靈魂自由的意思。

Yoga源自於梵文yuj，是合一的意思。
與萬物所有合一。

在true上了Andy老師的課好一陣子，他是我目前上過唯一，指令會對在音樂拍子上的老師。

（大部分瑜珈老師的音樂，都只是背景樂）

雖然動作強度很高，但因為指令跟著音樂很流暢，每次上課都身心愉悅。於是開始去了解老師的其他課程。

這兩堂從yoga的本意開始，說明yoga絕對不是做出厲害的體位法而已。

「瑜珈墊上發生的，是生命的縮影。」

Jivamukti yoga 更是強調，將yoga帶入生活的重要性。

哪件事不是「生活」呢～

如果將生活區隔開來，那個在瑜珈墊上的是誰？（那個在鏡子前化妝的是誰？）（坐在辦公桌上的是誰？）

這兩天滿腦子yoga，昨晚跑去買書，讀了一點，哎呀難怪我完全被吸引。

Jivamukti yoga 創辦人之一Sharon Gannon，在成為yoga老師之前，是舞者、音樂家、詩人、畫家。
因為想以自己的行動力影響更多的人，所以成為yoga老師。

而且，他們是在紐約創辦Jivamukti yoga的。

你永遠也不知道，會在哪個時間點，突然開竅了。所以如果還喜歡著，就不要放棄！